Training Camp Portugal
Höst 2018

2015 10-17 okt Portugal
vardagspuls

Vardagspuls_LOGO_LightBlueOnDarkBlue_CMYK

10-17 oktober Training Camp med Vardagspuls

Följ med på en träningsvecka tillsammans med ett härligt gäng profiler från tv-programmet Vardagspuls. Under ledning av bl a Kristin Kaspersen blir vi inspirerade och motiverade att träna och ta hand om oss på bästa sätt. Intressanta och inspirerande föreläsningar av bl a Vardagspuls läkare Anders Hansen samt Arlas hälsocoacher gör att vi även får med oss nya kunskaper som hjälper oss med vår träning såväl som vårt vardagliga liv.

Under veckan kan du välja mellan cirka 10 pass om dagen, men du tränar precis så mycket som du orkar. Här finns inga krav, utan du bestämmer själv vad du deltar i. Vi vill att du ska få en vecka av sköna dagar med gemenskap, glädje och skön träning i ett behagligt klimat. Allt under ledning av en grymt taggad ledarstab med gänget från Vardagspuls i spetsen!

Denna Training Campvecka kommer vi även att erbjuda Crossfit. Det finns grymma förutsättningar för att träna i vår häftiga Crossfit-bur på stranden.

FAO crossfitburen

 

Bergspasset

Förutom de vackra omgivningarna i närområdet finns också mycket rik natur i bergen cirka en halvtimmes bussresa från hotellet. Häruppe är utsikten ibland milsvid och terrängen är självklart mer kuperad än runt hotellområdet.

En gång i veckan tar vi bussen upp i bergen för att genomföra vårt bergspass. Här kan du välja på att gå 8 eller 10 km, med eller utan stavar eller springa 10 eller 14 kilometer i fantastiskt natur, är du sugen på att springa riktigt långt så kör du båda sträckorna.

 FAO BERGSPASSET 17

Det går upp och ned genom granna blomsterängar och bergsluttningar, du passerar åkermark, apelsinlundar, åsnor och getter. En härlig utflykt för alla sinnen!

Start och mål är vid ett café i den lilla byn Odeleite. De som kommer först i mål sätter sig och fikar i lugn och ro och när alla är tillbaka kör bussarna oss till hotellet lagom till lunch. Många anser att denna utflykt är veckans höjdpunkt, så missa den inte!

 

Instruktörer på plats

  • Kristin Kaspersen

    Ledare

  • Anders Hansen

  • Anna Malvina Svennung

  • Hillevi Wahl

  • Cecilia Duberg

    Instruktör

  • Thomas Pickelner

  • Ulrika Brorson

    Instruktör

  • Erik Sandström

  • Mikael Näslund

    Instruktör

  • Mikaela Sundbaum

    Instruktör

  • Carolina Söderberg

  • Rickard Nordstrand

  • Mia Rodhborn

    Instruktör

  • Simon Forsberg

  • Hans-Olov Castergren

  • Michael Johansson

  • Johanna Bouveng

  • Susanna Lindberg

29 sep-6 oktober 2018, Teater- & Träningsläger med Glada Hudik-teatern

För fjärde året i rad arrangerar Glada Hudik-teatern och Springtime ett teater och träningsläger i Monte Gordo - Portugal. Det blir en vecka fylld av teater, dans, musik och massor av roliga träning...
FRÅN 13 995 SEK

6-13 oktober 2018, Maxat med Friskis&Svettis

Häng med oss och Friskis&Svettis på träningsresa! Föreställ dig en orörd strand med mjuk sand. Det är på det sköna underlaget du börjar din träningsdag. Varje morgon när solen går upp kör vi jogging, ...
FRÅN 12 995 SEK

13-20 oktober 2018, Träningskick på Algarvekusten!

Höstens träningskick! Vad sägs om yoga, löpning, styrka/fys eller dans på stranden och padeltennis eller fotboll med Korpen? Du väljer det på schemat som ger dig träningsglädje! ...
FRÅN 12 495 SEK

20-27 oktober 2018, Fullt ös med bredd!

En härlig vecka med ett proppfullt smörgåsbord av all möjlig träning du kan tänka dig. Fokus ligger på det breda sortimentet för att du ska få chansen att prova på så mycket som möjligt! ...
FRÅN 8 950 SEK

27 oktober-3 november 2018, Familjeveckan

Det är här hela familjen samlas och har roligt tillsammans med sol, bad, träning, lek, dans, yoga, spring och bus. Träningsglädjen är total och det kokar av aktivitet och glädje hela veckan igenom!...
FRÅN 8 950 SEK