Training Camp Portugal
Höst 2018

1-8 okt 2016, Friskis&Svettis/Maxat – Slutsålt!

Fao senior 1

1-8 oktober är nu slutsåld – ring för väntlista!

Häng med Friskis&Svettis på träningsresa till Monte Gordo, på Algarvekusten i Portugal, bara tre kilometer från Spanien. Resan passar dig som är van att träna och som vill hitta nya muskler att utmana.

  • Ett smörgåsbord av F&S-träning! 
  • Löpning och stavgång – lugna 30-minuterspass på morgonen och tuffare 60-minuterspass på eftermiddagen
  • Passa på att testa nyheten cirkelfys för löpare och missa inte godnatt-yogan!
  • En föreläsning, aktivitet eller barhäng varje kväll för dig som vill och orkar

Föreställ dig en orörd strand med mjuk sand. Det är på det sköna underlaget du börjar din träningsdag. Varje morgon när solen går upp kör vi morgonjogg, stavgång och jympa på stranden. Och sen fortsätter dagen i träningens tecken.

Resan är en fullmatad F&S-vecka med många pass på stranden och inne på hotellet. Välj mellan jympa, cirkelgym, box, yoga, intervall flex, core, kamp, dans och styrkepass. I crossfit-buren på stranden släpar vi däck, svingar kettlebells och lyfter tungt. Du väljer själv vad du vill göra – varva gärna passen med en stund på solstolen!

Alla gruppträningspass leds av kunniga Friskis&Svettis-ledare. Löpningen och stavträningen leds av instruktörer från Springtime.

bergspasset 5

Två utflykter ingår

På tisdagen går vi stavgång till Spanien och på torsdagen är det dags för Bergspasset. Se mer under Utflykter

Olika teman – alltid samma grundutbud

Våra partners sätter tillsammans med instruktörerna och föreläsarna sin prägel på veckornas innehåll, men grundutbudet är alltid detsamma oavsett vilken vecka du väljer att åka. På Training Camp Portugal finns alltid löpning, stavgång, bergspasset, yoga, dans, styrka, rörlighet och föreläsningar.

 

Instruktörer på plats

  • Tom Linusson

    Instruktör

  • Maria (Mia) Mörner

    Instruktör

  • Helene Nilsson

  • Maja Sönnerbo

  • Mikael Sjögren

  • Lotta Utterström

    Instruktör

  • Gunilla Lindeberg

    Instruktör

  • Stina Berg

  • Jonas Sundberg

    Instruktör

  • Malin Olofsson

  • Peter Bring

    Instruktör

  • Åsa Burwall

  • Paula Lindholm

    Instruktör

  • Robert Alnebring

  • David Felhendler

  • Johanna Bouveng

  • Nathalie Kembel

20-27 oktober 2018, Fullt ös med bredd!

En härlig vecka med ett proppfullt smörgåsbord av all möjlig träning du kan tänka dig. Fokus ligger på det breda sortimentet för att du ska få chansen att prova på så mycket som möjligt! ...
FRÅN 11 995 SEK

27 oktober-3 november 2018, Familjeveckan

Det är här hela familjen samlas och har roligt tillsammans med sol, bad, träning, lek, dans, yoga, spring och bus. Träningsglädjen är total och det kokar av aktivitet och glädje hela veckan igenom!...
FRÅN 11 995 SEK