Training Camp Palma

31 mars – 7 april Friskis&Svettis Träningsäventyr – SLUTSÅLD

Mallorca pass

Datum: 31 mars – 7 april (lördag-lördag)
Pris:
från 13950 kr 
Vad ingår:
Flyg t/r, mat på flyget, transfer, del i vald boende kategori, alla frukostar, 5 luncher, 5 middagar och all träning.
(Mer info läs resfakta)

Svettiga utmaningar och spanska nätter
På solsäkra Mallorca mixar du träning med äventyr och uteliv. Kombinera F&S-passen du älskar med äventyrsupplevelser som grottdykning och stand up paddle. Efter dagar fyllda med träning avrundar vi med mat och uteliv i Mallis mysiga gränder. En semestervecka med tid för både utmaningar och avkoppling. 

Terassträning och strandlöpning
Mallorca passar bra för dig som är van att träna och gillar utmaningar. Vi tränar utomhus på stranden, hotellets takterrass, gym eller träningshallen – beroende på vädret och vilka redskap vi behöver.

Utsikten ger kvällsyogan en extra dimension
Vi fyller dagarna med lustfylld F&S-träning. Morgnarna börjar med en skön morgonjogg, Yoga eller Flex soft innan det är dags för en härlig hotellfrukost. Sen är du redo för den uppdukade träningsbuffén: Välj fritt mellan Dans, Skivstång, Jympa, Cirkelfys, Yoga, Core, Power Hour och IntervallFlex. Varva med styrka i gymmet eller löpning på stranden.

Du som vill krydda din resa med extra pirr i maggropen
Våga testa på aktiviteter som stand up paddle, grottdykning, ridning och trailrunning. Äventyrsupplevelserna som du kan boka till förmånliga priser (250-750 kr/äventyr) handleds av lokala instruktörer och guider.

Kvällstid
På kvällarna återhämtar vi oss under stjärnorna med god spansk mat och dryck. Tio minuters bilväg bort ligger öns huvudort Palma som har ett rikt utbud av shopping, barer och restauranger.

 

Instruktörer på plats

  • Adnan Ciric

  • Tom Linusson

    Instruktör

  • Petra Bauer

  • Kristin Liatsou

  • Maria (Mia) Mörner

    Instruktör

  • Peter Kolnhofer

  • Peppe Lindholm

    Instruktör

  • Eva Storulv

22-29 september, Fab 50+ med Blossom & Co

STAY STRONGER LONGER med Blossom & CO!!! En resa specifikt för oss kvinnor mellan 45-65 För oss som är för unga för att kallas gamla men för gamla för att kallas unga!...
FRÅN 15 450 SEK

29 september – 6 oktober, Kom i form med Itrim

Drömmer du om en personligt anpassad hälsoresa med helheten i fokus? Vi gör även nu till hösten en resa i samarbete med Itrim! Vecka 40 ger vi hösten den kickstart som krävs för att göra resten av år...
FRÅN 14 950 SEK

6-13 oktober, Holistic Camp

Häng med på en vecka för både kropp & själ! Den fysiska träningen ges givetvis stor plats på vår resa till vackra Mallorca. Yoga, löpning, dans- och fysträning i en härlig mix. Just denna vecka lägge...
FRÅN 14 450 SEK

13-20 oktober, Mat och Träning

Kom igång och få en kickstart på din träning! Häng med på en vecka där fokus ligger på att skapa rörelseglädje och energi som du tar med dig hem och lever länge, länge på! Mat och träning hör ihop, så...
FRÅN 13 950 SEK

20-27 oktober Aktiv Senior – Springtime

Häng med till Palma på en härligt aktiv seniorresa. Resan är för dig som gillar att röra på dig, vill motionera mera eller som vill komma igång med träningen, träffa nya människor, uppleva gemenskap o...
FRÅN 14 950 SEK