Träningsresa Palma - Vår 2019

30 mars – 6 april 2019 – Friskis&Svettis

våren 2019

Datum: 30 mars – 6 april (lördag-lördag)
Pris:
 från 13 950 kr 

Vad ingår: Flyg t/r, mat på flyget, transfer, del i vald boende kategori, alla frukostar, 5 luncher, 5 middagar och all träning. 

(Mer info under fliken ”om resan”)

Svettiga utmaningar och spanska nätter
På solsäkra Mallorca mixar du träning med äventyr och uteliv. Kombinera F&S-passen du älskar med äventyrsupplevelser som grottdykning och stand up paddle. Efter dagar fyllda med träning avrundar vi med mat och uteliv i Mallis mysiga gränder. En semestervecka med tid för både utmaningar och avkoppling. 

Terrassträning och strandlöpning
Mallorca passar bra för dig som är van att träna och gillar utmaningar. Vi tränar utomhus på stranden, hotellets takterrass, gym eller träningshallen – beroende på vädret och vilka redskap vi behöver.

Utsikten ger kvällsyogan en extra dimension
Vi fyller dagarna med lustfylld F&S-träning. Morgnarna börjar med en skön morgonjogg, Yoga eller Flex soft innan det är dags för en härlig hotellfrukost. Sen är du redo för den uppdukade träningsbuffén: Välj fritt mellan Dans, Skivstång, Jympa, Cirkelfys, Yoga, Core, Power Hour och IntervallFlex. Varva med styrka i gymmet eller löpning på stranden.

Du som vill krydda din resa med extra pirr i maggropen 
Våga testa på aktiviteter som stand up paddle, grottdykning, ridning och trailrunning. Äventyrsupplevelserna som du kan boka till förmånliga priser (250-750 kr/äventyr) handleds av lokala instruktörer och guider.

Kvällstid
På kvällarna återhämtar vi oss under stjärnorna med god spansk mat och dryck. Tio minuters bilväg bort ligger öns huvudort Palma som har ett rikt utbud av shopping, barer och restauranger.

Instruktörer på plats

  • Adnan Ciric

  • Petra Bauer

  • Kristin Liatsou

  • Maria (Mia) Mörner

    Instruktör

  • Peter Kolnhofer

  • Eva Storulv

  • Tom Linusson

    Instruktör

  • Johanna Bouveng