Datum: 24-31 mars (lördag-lördag)
Pris: från 13250 kr
Vad ingår: Flyg t/r, mat på flyget, transfer, del i vald boende kategori, alla frukostar, 5 luncher, 5 middagar, bergspass, vingårdsbesök samt all träning.
(Mer info läs resfakta)
Vad innebär en ”Aktiv Senior” resa med Springtime?
Resan är för dig som gillar att röra på dig, vill motionera mera eller som vill komma igång med träningen, träffa nya människor, uppleva gemenskap och se nya platser. Stor vikt läggs vid aktiva upplevelser där träningsmoment & kultur ingår samt härlig gemenskap.
3-5 instruktörer och ca 5 pass om dagen, gruppen är mellan 50-80 personer och de flesta resenärer från 60 år och uppåt, ensamåkande som par, kompisar och vänner.
På Aktiv Senior är träningen uppbyggda runt våra 3 hörnstenar:
Rörlighet, som Yoga, vattenjympa, strecht och flex, med mera
Styrka, som tex dans, cirkelträning, core med mera.
Kondition, som stavgång, jogg, dans, jumpa med mera.
Grundkonceptet har fötts ur Training Camp men där träningsdelen inte är fullt lika intensiv, färre antal pass och lite mer tid för återhämtning.
Utöver träningspassen så har vi:
Välkomstträff/mingel, gemensamma måltider (frukost varje dag, 5 luncher och 5 middagar), föreläsningar, mindre rundtur (med buss) som avslutas med ett besök på en vingård, ”Bergspasset” en härlig utmanande vandring på stigar i bergen, spontanutflykter, sociala kvällsaktiviteter som frågesporter, dans och kanske ett glas cava på någon trevlig bar.
Resesällskap
Det går alldeles utmärkt att resa själv eller som par eller som grupp. Reser ni i par kommer ni att dela rum (om ni inte väljer enkelrum). Om du reser själv kan du välja mellan att ta del i dubbelrum, då kommer vi att para ihop dig med annan ensamresande resenär av samma kön, eller så väljer du att ta enkelrum (kostar endast 700kr extra).
Lämna en recension