Training Camp Palma-
Höst 2017 & Vår 2018

14-21 April 2018 Hemligt tema, öppnar inom kort

Följ med ICA på en mat- och träningsresa till Mallorca

Mat och träning hör ihop, så följ med på en mat- och träningsresa till Palma! Ni kommer bjudas på hälsosamma matupplevelser. Och ICA:s dietister guidar till bra mat i samband med träning. Mellan måltiderna kan du träna allt från yoga till löpning, fysträning, dans och mycket mer.

Mer än bara träning

Resan innehåller mycket mer än ”bara” träning. Vi lägger stor vikt vid olika utflykter och äventyrsaktiviteter – som ju också är en form av träning – både fysiskt och mentalt. 

Vi vill locka dig att gå lite utanför din normala ”comfort zone” genom att exempelvis prova på bergsklättring, grottdykning eller SUP.

Gediget träningsprogram

Under veckan ingår förutom ett gediget träningsprogram, ett besök på en oliv- eller vingård samt en härlig vandring/löpning i området runt vackra Deia och Soller. Läs mer om detta under fliken Träningsäventyr och Utflykter. 

Kom igång - ICA

Härliga Palma 

Palma och Mallorca erbjuder ett stort utbud av mat, dryck, shopping, mode och naturupplevelser. Även om vi har ett fullspäckat program kommer det att finnas stora möjligheter att knyta nya kontakter, slappna av och ha kul tillsammans.

Bästa tid att åka

April brukar vara en fin månad att besöka Mallorca på, våren gör sitt intåg med knoppande blommor och solen värmer upp våra frusna vinterkroppar.

Vi gör resorna med dig i fokus!

Veckan genomförs i ett unikt samarbete mellan ICA, Springtime och Ving. ICA´s dietister finns på plats och inspirerar och föreläser, Springtime planerar och genomför all träning och vi bor på Vings fräscha Sunprime Waterfront Hotell. Hotellet är perfekt beläget på stranden och erbjuder en mängd olika rumstyper, faciliteter samt en trevlig restaurang och bar.

Kom igång - ICA

Utvalda instruktörer

Ledarstaben består av ca 8 noga utvalda instruktörer/föreläsare och de kommer att erbjuda pass som är upplagda så att du själv avgör hur hårt du vill köra. Om du vill köra riktigt tufft kommer du få utlopp för det, men det går bra att ta det lugnare och prova på också. Varierande, utmanande och roligt kommer det att vara!

Häng med på en vecka och “Kom igång” med din träning!

30 september – 7 oktober, Itrim – SLUTSÅLD

Drömmer du om en personligt anpassad hälsoresa med helheten i fokus? Äntligen är det dags att göra en resa tillsammans med Itrim! I vecka 40 ger vi hösten den kickstart som krävs för att göra resten ...
FRÅN 14 950 SEK

7-14 oktober Kropp&Själ – ICA- SLUTSÅLD

Häng med på en vecka för både kropp & själ! Den fysiska träningen ges givetvis stor plats på vår resa till vackra Mallorca. Yoga, löpning, dans- och fysträning i en härlig mix. Just denna vecka lägge...
FRÅN 14 750 SEK

14-21 oktober Kom igång – ICA, SLUTSÅLD

Kom igång och få en kickstart på din träning! Häng med på en vecka där fokus ligger på att skapa rörelseglädje och energi som du tar med dig hem och lever länge, länge på! Mat och träning hör ihop, så...
FRÅN 13 650 SEK

21-28 oktober Aktiv Senior- Springtime – SLUTSÅLD

Häng med till Palma på en härligt aktiv seniorresa. Resan är för dig som gillar att röra på dig, vill motionera mera eller som vill komma igång med träningen, träffa nya människor, uppleva gemenskap o...
FRÅN 12 995 SEK

Mallorca – 17-24 mars 2018 Aktiv Senior

Följ med oss aktiva seniorer till Mallorca! Resan är för dig som gillar att röra på dig, vill motionera mera eller som vill komma igång med träningen, träffa nya människor, uppleva gemenskap och se ny...
FRÅN 13 250 SEK

Mallorca – 24-31 mars 2018 Aktiv Senior

Följ med oss aktiva seniorer till Mallorca! Resan är för dig som gillar att röra på dig, vill motionera mera eller som vill komma igång med träningen, träffa nya människor, uppleva gemenskap och se ny...
FRÅN 13 250 SEK

31 mars- 7 april 2018 Friskis & Svettis Träningsäventyr

På solsäkra Mallorca mixar du träning med äventyr och uteliv. Kombinera F&S-passen du älskar med äventyrsupplevelser som grottdykning och stand up paddle. Efter dagar fyllda med träning avrundar vi me...
FRÅN 13 950 SEK

7-14 April 2018 Kost och Hälsa

Mat och träning hör ihop, så följ med på en mat- och träningsresa till Palma! Ni kommer bjudas på hälsosamma matupplevelser och härlig, svettig och uppfriskande träning. ...
FRÅN 14 450 SEK

21-28 april 2018 – ViktVäktarna

ViktVäktarna är med oss igen och till Mallorca går resan även denna vår. Det blir en vecka fylld av bra träning blandat med matnyttiga föreläsningar. Tillsammans med ett härligt gäng instruktörer bjud...
FRÅN 14 950 SEK