Träningsresa Palma

13-20 oktober, Mat och Träning – Fullbokad

RESAN ÄR FULLBOKAD. VÄNTELISTA FINNS, MAILA OSS PÅ INFO@SPRINGTIME.SE

Datum: 13 – 20 oktober (lördag-lördag)
Pris:
från 13950 kr 
Vad ingår:
Flyg t/r, mat på flyget, transfer, del i vald boende kategori, alla frukostar, 5 luncher, 5 middagar och all träning.
(Mer info läs resfakta)

Följ med oss på mat, träning och hälsoresa till Mallorca

En vecka som bara handlar om dig där vårt mål är att med pepp, skratt, rolig träning, god- och hälsosam mat, inspirerande föreläsningar och gemenskap göra det här till en oförglömlig vecka. Passar lika bra för dig som vill komma igång med träning och nya goda vanor som för dig som redan är igång och vill fylla på kontot med ny träningsinspiration, kunskap och energi.

Det fina hotellet bjuder på fantastisk mat, stranden på svalkande bad och såväl hotell som omgivningar ger goda förutsättningar för avslappning. Du som vill känna på den spanska pulsen får inte missa huvudstaden Palma. På torsdagen besöker vi vår favoritplats Tramuntanabergen på en fantastisk bergstur mellan pittoreska Deia och fiskebyn Port de Soller. Välkommen att dela en fantastisk vecka med oss som garanterat kommer bjuda på massor med inspiration, god mat, skratt, träning, upplevelser och gemenskap. / Ledargänget

Mat och hälsa

Grönsmoothie, chiabar, gurkmejashots- varje dag bjuder vi på nyttiga mellanmål och god energi i samband med en mingelstund i baren där vi gärna delar med oss av våra bästa hälsotips. Efter kvällens svettiga pass eller sköna yoga kan vi ses för afterwork out med en återhämtningsjuice, eller kanske en cava. Caroline och Johanna bjuder på inspirerande föreläsningar om mat och hälsa, slår hål på myter, lyfter det senaste inom hälsa och visar hur du lätt får ihop nyttig vardagsmat. Det är din vecka så passa på att få matrådgivning och svar på alla dina frågor om mat och hälsa. Självklart pratar vi inte bara mat utan med hjälp av hotellets duktiga kockar omsätter vi tipsen till mat på tallriken och bidrar med dagens gröna.

Följ länken för dietisterna Caroline och Johannas inspirerande recept inför resan. Klicka här.

Palma är ett matmecka och en kväll erbjuder vi en matvandring i den fantastiska staden där vi tar med er till våra favoritplatser och äter tapas, pinchos och tar ett glas ihop.

Mer än bara träning

Resan innehåller mycket mer än ”bara” träning. Vi lägger stor vikt vid olika utflykter och äventyrsaktiviteter – som ju också är en form av träning – både fysiskt och mentalt. Vi vill locka dig att gå lite utanför din normala ”comfort zone” genom att exempelvis prova på  coasteering eller SUP. Se fliken utflykter för mer information.

Palma och Mallorca erbjuder ett stort utbud av mat, dryck, shopping, mode och naturupplevelser. Även om vi har ett fullspäckat program kommer det att finnas stora möjligheter att knyta nya kontakter, slappna av och ha kul tillsammans. April brukar vara en fin månad att besöka Mallorca på, våren gör sitt intåg med knoppande blommor och solen värmer upp våra frusna vinterkroppar.

Ledarstaben består av ca 6-8 noga utvalda instruktörer/föreläsare och de kommer att erbjuda pass som är upplagda så att du själv avgör hur hårt du vill köra. Om du vill köra riktigt tufft kommer du få utlopp för det, men det går bra att ta det lugnare och prova på också. Varierande, utmanande och roligt kommer det att vara!

Häng med på en vecka för både kropp & själ!

Instruktörer på plats

  • Caroline Wilbois

  • Johanna Andersson

  • Tobias Karlsson

  • Anton Engstöm

  • Anci Näslund

  • Jimmy Englund

  • Kristina Nykvist (fd Dahlman)

  • Åsa Stelin Barrén

    Instruktör

  • Peppe Lindholm

22-29 september, Fab 50+ med Blossom & Co

STAY STRONGER LONGER med Blossom & CO!!! En resa specifikt för oss kvinnor mellan 45-65 För oss som är för unga för att kallas gamla men för gamla för att kallas unga!...
SLUTSÅLD

29 september – 6 oktober, Kom i form med Itrim

Drömmer du om en personligt anpassad hälsoresa med helheten i fokus? Vi gör även nu till hösten en resa i samarbete med Itrim! Vecka 40 ger vi hösten den kickstart som krävs för att göra resten av år...
FRÅN 14 950 SEK

6-13 oktober, Holistic Camp

Häng med på en vecka för både kropp & själ! Den fysiska träningen ges givetvis stor plats på vår resa till vackra Mallorca. Yoga, löpning, dans- och fysträning i en härlig mix. Just denna vecka lägge...
FRÅN 14 450 SEK

13-20 oktober, Klassikervecka – Fullbokad

Följ med på vår klassikervecka till Palma i höst. Här varvas cykling med löpning, simning och rullskidor. Klassikerveckan passar både för nybörjaren och för den mer erfarne. Välkommen att säkra din pl...
SLUTSÅLD

20-27 oktober Aktiv Senior – Springtime

Häng med till Palma på en härligt aktiv seniorresa. Resan är för dig som gillar att röra på dig, vill motionera mera eller som vill komma igång med träningen, träffa nya människor, uppleva gemenskap o...
FRÅN 14 950 SEK

23-30 mars 2019 – Aktiv senior Palma

Resan är för seniorer som tycker om att röra på sig, vill motionera mera eller vill komma igång med träningen. Här ges möjlighet att träffa nya människor, upptäcka nya platser och avnjuta Mallorcas vä...
FRÅN 13 250 SEK

30 mars – 6 april 2019 – Friskis&Svettis

På solsäkra Mallorca mixar du träning med äventyr och uteliv. Kombinera F&S-passen du älskar med äventyrsupplevelser som grottdykning och stand up paddle. Efter dagar fyllda med träning avrundar vi me...
FRÅN 13 950 SEK

6 – 13 april 2019 – Mat och träning

En vecka som bara handlar om dig där vårt mål är att med pepp, skratt, rolig träning, god- och hälsosam mat, inspirerande föreläsningar och gemenskap göra det här till en oförglömlig vecka. Passar lik...
FRÅN 14 450 SEK

13 – 20 april 2019 – Malins Mallorca

I Palma på Mallorca har Malin Berghagen skapat sin egen drömtillvaro. Maten, klimatet och yogan är tre viktiga grundstenar i hennes välmående. Här arbetar hon sedan flera år som yogainstruktör och har...
FRÅN 16 400 SEK

20 – 27 april 2019 – Viktväktarna

Efter en väldigt lyckad vecka på Mallorca i våras så upprepar vi det i april 2019. Det blir en vecka fylld av bra träning blandat med matnyttiga föreläsningar. Tillsammans med ett härligt gäng instruk...
FRÅN 14 950 SEK