The Camp - Hösten/Vintern 21/22

The Camp Örebro


DATUM:
 27 November 

PLATS: CAmpusgymmet

PRIS: 1495 kr (i priset får du också en yogamatta)
   

Vi avslutar årets ”The Camp” – turné i Örebro. Välkommen till en dag där vi vill inspirera till rörelse, till stillhet, till skratt och till gemenskap.

Eventet The Camp Örebro kommer att hållas på Campusgymmet vid universitetet med tillgång till omklädningsrum och dusch. Ta gärna med ett par extra ombyten och en tröja så att du snabbt kan dra på dig något när vi varvar aktiva pass med föreläsning.

Vi har denna dag tillgång till två hallar med plats för ca 60 personer i varje. Det innebär att vi kommer att köra ett parallellt schema där du kommer att få boka in dig på de pass du vill delta på. Vi lovar en härlig blandning av träning med flera av våra lokala instruktörer och allas vår Let´s Dance favorit Tobias Karlsson som även han har sitt ursprung i Örebrotrakten. Det blir en dag full med motiverande och roliga pass i olika former. 

Ledare som deltar under denna dag är Tobias Karlsson,
Majja Lundh, Maria Svensson, Frida Ekholm

Lunch och mellanmål ingår och serveras under enklare former på plats. Meddela oss gärna ev allergier/specialkost i kommentarsrutan vid bokning. Det ingår även en yogamatta till ett värde av 790 kr. 

Kom och njut av en roligt dag tillsammans med oss!

Preliminärt Program – The Camp Örebro

Danssalen                                                      

9:00 Morgonyoga – Majja
10:00 Dirty Dancing Medley – Tobias   
11:00 Yoga – Frida

14:00 Baila Baila – Tobias 
16:00 Afro/Dance Mix  (Frida/Maria/Majja)

 

G1 (gympahallen)

9:00 Soma Move – Frida
10:00 Styrkepass m gummiband – Majja
11:00 Bootcamp – Majja (Camilla)

13:00 Avslappningsworkshop – Majja
14:00 Core – Charlotta
15:00 Kostworkshop med Mellis – Johanna (Dietistens Val)
16:00 Tabata inkl längre stretch – Camilla 

12:00 Lunch (på recept av Dietistens Val) –

Citrondressad matvetesallad med rostad pumpa,kål, morotshummus och bönbiff 

Passbeskrivningar finner du nedan!

Instruktörer på plats

  • Maria Svensson

  • Majja Lund

  • Tobias Karlsson

  • Camilla Rahm

  • Caroline Wilbois

  • Frida Ekholm