Teneriffa-Aktiv Senior Nov/Dec 2018

27/1-3/2 – Friskis&Svettis

DATUM: 27 Januari – 3 Februari
TEMA: Friskis&svettis

Häng med oss och Friskis&Svettis till Teneriffa!

Starta dagen med härlig stavgång eller morgonjogg. Under dagarna kan du välja mellan att träna de pass du känner igen från Friskis&Svettis. Träningen är i soft-nivå för att kroppen ska må bra och orka flera pass om dagen. Öka styrkan på skivstång, core och cirkelgym. Varva med jympa, dans och yoga. Naturligtvis väljer du själv hur mycket och intensivt du vill träna och självklart finns det tid för sol och bad också. Förutom de dagliga träningspassen erbjuder vi utflykter, gemensamma middagar, barhäng m.m.