Springtime Skicamp
Program
PRELIMINÄRT PROGRAM
TORSDAG
- Avresa med SJ från Stockholm C kl.14:12
- Workshop med Mathias Fredriksson under tågresan
- Ankomst Östersund C kl.19:48. Därefter busstransport till boendet vid Östersund skidstadion.
FREDAG
- Förmiddag – teknikträning (fokus på tyngdöverföring, balans och diagonal träning)
- Lunch med uppföljning av utrustning/vallning, möjlighet att justera utrustningen.
- Eftermiddag – teknik träning med fokus på stakning
- Middag
- Kvällsföreläsning
LÖRDAG
- Förmiddag – teknikträning med filmning
- Lunch med uppföljning av förmiddagens filmning
- Eftermiddag – intervallträning alternativt fri åkning
- Tid för bastu och bubbelbad
- Middag
- Kvällsföreläsning
SÖNDAG
- Förmiddag – långpass med skidcoacherna som ger de sista tipsen och råden.
- Lunch
- Hemresa med SJ från Östersund C kl.14:29
- Ankomst Stockholm C kl. 20:08
Lämna en recension