Padel Akademi Mallorca 2022

Padel

Veckans träningsupplägg (preliminärt)

Alla dagar innehåller uppvärmning och efterföljande reflektioner kring träningspasset. Spelförståelse och strategi är inkluderade i samtliga pass och övningar för att se helheten och förstå varför respektive moment är viktigt att behärska.

Dag 1

  • Grunderna 90 min
    Genomgång av grepp, grundposition och spelförståelse
    Tillhörande övningar
  • Grundslagen Forehand, Serve, Backhand 90 min
    Genomgång och övningar av grundslagen
    Tillhörande övningar

Dag 2

  • Grundslagen Volley 90 min, Genomgång och övningar av grundslagen
    Tillhörande spelövningar
  • Placement Smash 90 min, Genomgång och övningar av grundslagen
    Tillhörande spelövningar

Dag 3

  • Träning och filmning 90 min
  • Filmteknisk analys (teorisal och och storbildskärm) 2 x 2 h (uppdelad grupp)

Dag 4

  • Grundslaget Lobb 90 min
    Genomgång och spelövningar
  • Lobb från Glas 90 min
    Genomgång och övningar

Dag 5

  • Specialslag Bandeja 90 min
    Genomgång och övningar
    Tillhörande spelövningar
  • Specialslag Bajada 90 min
    Genomgång och övningar
    Tillhörande spelövningar


Dag 6

  • Miniturnering version 1, 2,5 h
  • Miniturnering version 2, 2,5 h
  • Prisutdelning, utmärkelser och bankett

Padel Akademi Mallorca 26 mars-2 april

Följ med Padel Akademi till Mallorca 2022. Vi utlovar en vecka med bästa möjliga förutsättningar för att ha kul på padelbanan, utveckla ditt spel och lägga grunden för en helt ny version av dig som pa...
FRÅN 13 950 SEK