Om Resan

Padel Akademi Mallorca 2022

Padel Akademi Mallorca 2022 
DATUM:
1-8 oktober 2022

Följ med på en härlig vecka till solsäkra Mallorca och en vecka fylld av padel!

Padelspelandet är givetvis i fokus men vi får också in träning som yoga och styrka. Vi passar även på att njuta av ett höstvarmt Mallorca, socialt häng med gemensamma måltider och kanske en och annan utekväll i vackra Palma.

Vi bor direkt på stranden på det mycket trevliga och bra hotellet Senses Palmanova som även ligger inom gångavstånd ca 15 min från vår padelanläggning Costa Calvia Padel Club.

Detta och mycket mer kommer vi träna på under en hel vecka för att bli bättre padelspelare – oavsett vilken nivå du är på!

Vi utlovar en vecka med bästa möjliga förutsättningar för att ha kul på padelbanan, utveckla ditt spel och lägga grunden för en helt ny version av dig som padelspelare. Unna dig lyxen att kunna ”nöta” in grunderna i ditt padelspel och djupdyka i padelspelet.

För vem?

Du behöver ha spelat några gånger för att uppskatta veckan. Du får gärna ha koll på regler och ha eget rack och skor. Detta är inget elitläger! Detta är ett läger för alla som vill utveckla sitt padelspel oavsett nivå. Vi kommer jobba med flera coacher, på flera banor, indelade i flera nivåer för att alla ska få maximalt effekt av träningen. Vi ser framför oss att lägret vänder sig till dig som är på ”Matchi-nivå” 3-6.

Detta kan du förvänta dig av veckan

  • Förbättra samtliga grundslag
  • Förbättra din spelförståelse
  • Förbättra din spelstrategi
  • Möjligheten till 18 timmar fokuserad padelträning
  • Personlig feedback på ditt spel och dina slag
  • Genomgång av dina grundslag: forehand, backhand, volley, lobb, placement smash.
  • Rörlighet, styrka, stretching anpassade för padelspelare.
  • Matchspel

VECKANS TRÄNINGSUPPLÄGG (PRELIMINÄRT)

Alla dagar innehåller uppvärmning och efterföljande reflektioner kring träningspasset. Spelförståelse och strategi är inkluderade i samtliga pass och övningar för att se helheten och förstå varför respektive moment är viktigt att behärska.

Dag 1

  • Grunderna 90 min
    Genomgång av grepp, grundposition och spelförståelse
    Tillhörande övningar
  • Grundslagen Forehand, Serve, Backhand 90 min
    Genomgång och övningar av grundslagen
    Tillhörande övningar

Dag 2

  • Grundslagen Volley 90 min, Genomgång och övningar av grundslagen
    Tillhörande spelövningar
  • Placement Smash 90 min, Genomgång och övningar av grundslagen
    Tillhörande spelövningar

Dag 3

  • Träning

Dag 4

  • Grundslaget Lobb 90 min
    Genomgång och spelövningar
  • Lobb från Glas 90 min
    Genomgång och övningar

Dag 5

  • Specialslag Bandeja 90 min
    Genomgång och övningar
    Tillhörande spelövningar
  • Specialslag Bajada 90 min
    Genomgång och övningar
    Tillhörande spelövningar


Dag 6

  • Miniturnering version 1, 2,5 h
  • Miniturnering version 2, 2,5 h
  • Prisutdelning, utmärkelser och bankett

Detta ingår i din resa:

  • Flyg med SAS t/r inklusive alla skatter och 23 kg bagage
  • Transfers t/r flygplats-hotell
  • Logi i vald rumskategori
  • Frukost alla dagar, 5 middagar, 2 luncher (vatten till middagen ingår)
  • All träning och aktiviteter enligt program
  • Springtimes reseledarservice på plats 

* Observera att denna vecka har eget upplägg och program som skiljer sig från vanligt Camp Mallorca utbud