Mallorca -Träning & Äventyr Vår 2017

2-9 april 2016 Träningsäventyr

Mallorca torg

2-9 april 2016 är fullbokad

Träningsresa med F&S-träning på förmiddagen och äventyr i naturen på eftermiddagen. Du väljer det du känner för – vandring, cykling, klättring eller paddling. Löpning varje dag. Passen är på medelnivå och resan passar dig som vill använda dina muskler. Morgonjogg, power walk, yoga, styrka, rörlighet och terrängträning.
att.

Träningsupplägget är att vi startar dagen med löpning eller powerwalk. Sen frukost och därefter två, tre gruppträningspass.

God lunch på hotellet eller på stan.
På eftermiddagen väljer du uteaktivitet – vandring, cykling, klättring, simning…
Dessa leds av lokala guider som ansvarar för aktiviteten och F&S-ledaren är med. Ute äventyren ingår inte i resan utan du väljer till och betalar för det.
Eller så väljer du att vila i en solstol, bada, mingla i den fina staden och bara njuta av värmen.

Dagen avslutas med yoga, flex eller annat pass.
Middag och kvällshäng. Vad vi gör är öppet och beror på vad vi vill och bestämmer. Palma är en härlig stad med massor av trevligt uteliv.
 
Några utflykter och äventyr ingår i resan – en dagsvandring då vi åker ett fint smalspårigt tåg till Soller på norra sidan av ön och där vandrar eller springer i bergen.
Likaså ingår en stadsguidning i Palma.
Off road-träningen leds av F&S-ledare och ingår i grundpriset liksom all gruppträning och löpning.