Camp Mallorca - För alla sinnen! Aktiv Senior

Camp Mallorca – Hemmets Journal 21-28 okt 2023

Häng med på Läsarresa till Camp Mallorca – Aktiv senior!
datum: 21-28 oktober 2023
Veckan partner: Hemmets Journal & Icakuriren

Bokningen är stängd för denna vecka. Maila info@springtime.se för eventuell plats.

 

En vecka fylld med varierande träning och härlig träningsglädje väntar på Camp Mallorca tillsammans med Hemmets Journal & Icakuriren. Med sig på veckan har de vår mycket omtyckta och träningsglada Malin Berghagen.

Aktiv Senior är en träningsresa med ett lugnare tempo med hälsa och välmående i fokus. Resan är för dig som tycker om att röra på dig, vill komma igång med träningen eller vill motionera mera, träffa nya människor, uppleva gemenskap och se nya platser. Stor vikt läggs vid aktiva upplevelser där träningsmoment och kultur ingår samt en härlig gemenskap.

Med på resan finns ytterligare 3-5 instruktörer och du kan välja mellan cirka fem pass om dagen. De flesta är resenärer från 60 år och uppåt, ensamåkande, par och vänner.

 

På Aktiv Senior är träningen uppbyggda runt Springtimes tre hörnstenar:

Rörlighet: som yoga, vattenjympa, stretch, flex m.m.

Styrka: som t. ex. dans, cirkelträning, core m. m.

Kondition: som stavgång, jogg, dans, jympa m.m.

Förutom de dagliga träningspassen erbjuder vi utflykter gemensamma middagar, kvällsföreläsningar, frågesport, barhäng och after beach m.m.

Följande ingår i resans pris:

  • Flyg till Mallorca (se flygfakta för avreseorter) t/r
  • Alla flygskatter och bagage á 1 väska 23 kg
  • Transfer flygplats-hotell t/r
  • Del i vald rumstyp
  • Halvpension – frukost, 5 middagar, 2 luncher
  • Vingårdsbesök
  • Utflykt bergspass
  • Deltagande på all träning och föreläsningar enligt program
  • Ca 3-5 instruktörer/vecka
  • Ca 5 pass per dag
  • 2 föreläsningar/vecka
  • Service av Springtimes personal på plats

tillval på plats:

  • Stadsvandring i Palma

 

 

Instruktörer på plats

  • Sarah Elfvin

  • Mona Edwertz

  • Britt-Marie (B-M) Nordquist

  • Gunilla Glännå

  • Christina Green

Camp Mallorca – Vandring och upplevelsevecka senior 6-13 april 2024

Vandring och upplevelse vecka Senior! Att vandra är inne! Så häng med oss till vackra Mallorca för att upptäcka öns guldkorn av natur och kultur. Vi kommer att kombinera vandring, träning med trevliga...
FRÅN 17 990 SEK

Camp Mallorca – Starka seniorer 23 – 30 mars 2024

Starka seniorer är tränings- och semesterresan för dig som vill uppleva världen genom att se nya platser, ha roligt och hålla dig stark länge. Här bor vi på ett mycket bekvämt hotell, lär känna nya vä...
FRÅN 17 990 SEK

Camp Mallorca – Aktiva Seniorer med Susan & Marie-Louise 6 – 13 apr 2024

Tillsammans med Susan Lanefelt och Marie-Louise Falk presenterar vi nu en dans och glädjefylld aktiv senior resa där dagarna också är fyllda av motiverande och inspirerande träningspass med fokus på s...
FRÅN 17 990 SEK