Häng med på Läsarresa till Camp Mallorca – Aktiv senior!
datum: 21-28 oktober 2023
Veckan partner: Hemmets Journal & Icakuriren
Bokningen är stängd för denna vecka. Maila info@springtime.se för eventuell plats.
En vecka fylld med varierande träning och härlig träningsglädje väntar på Camp Mallorca tillsammans med Hemmets Journal & Icakuriren. Med sig på veckan har de vår mycket omtyckta och träningsglada Malin Berghagen.
Aktiv Senior är en träningsresa med ett lugnare tempo med hälsa och välmående i fokus. Resan är för dig som tycker om att röra på dig, vill komma igång med träningen eller vill motionera mera, träffa nya människor, uppleva gemenskap och se nya platser. Stor vikt läggs vid aktiva upplevelser där träningsmoment och kultur ingår samt en härlig gemenskap.
Med på resan finns ytterligare 3-5 instruktörer och du kan välja mellan cirka fem pass om dagen. De flesta är resenärer från 60 år och uppåt, ensamåkande, par och vänner.
På Aktiv Senior är träningen uppbyggda runt Springtimes tre hörnstenar:
Rörlighet: som yoga, vattenjympa, stretch, flex m.m.
Styrka: som t. ex. dans, cirkelträning, core m. m.
Kondition: som stavgång, jogg, dans, jympa m.m.
Förutom de dagliga träningspassen erbjuder vi utflykter gemensamma middagar, kvällsföreläsningar, frågesport, barhäng och after beach m.m.
Följande ingår i resans pris:
- Flyg till Mallorca (se flygfakta för avreseorter) t/r
- Alla flygskatter och bagage á 1 väska 23 kg
- Transfer flygplats-hotell t/r
- Del i vald rumstyp
- Halvpension – frukost, 5 middagar, 2 luncher
- Vingårdsbesök
- Utflykt bergspass
- Deltagande på all träning och föreläsningar enligt program
- Ca 3-5 instruktörer/vecka
- Ca 5 pass per dag
- 2 föreläsningar/vecka
- Service av Springtimes personal på plats
tillval på plats:
- Stadsvandring i Palma
Lämna en recension