Camp Mallorca - För alla sinnen! Aktiv Senior

Aktiv Senior – Ladda för livet! 21-28 mars 2020

DATUM: 21-28 mars 2020
TEMA: AKTIV SENIOR – LADDA FÖR LIVET MED CASSANDRA OCH SARA

Häng med Cassandra och Sara, hälsopedagoger med inriktning mot seniorers hälsa och välbefinnande, till Camp Mallorca. En resa för dig som är 55+ och vill ladda för livet! 

Visst är det härligt att bli äldre! Ta din chans att vara en aktiv senior. På denna resa får du inspiration för att förbli eller bli aktiv och stark, inifrån och ut! Tillsammans med kompetenta och inspirerande instruktörer får du den kunskap och de verktyg just du behöver för att bibehålla och/eller utveckla din fysiska, psykiska samt social hälsa. Detta genom anpassade och utmanande träningspass som t ex Yoga, Core, puls, cirkelträning och gympa. Det kommer även finnas workshops samt gemensamma reflektioner på schemat. Med entusiasmerande övertygelse om att fysisk aktivitet har enormt positiv påverkan på hälsan såväl fysisk, som psykisk uppmuntrar Cassandra och Sara varje individ till självkärlek för både kropp och knopp.

Cassandra och Sara är hälsopedagoger med inriktning mot seniorers hälsa och välbefinnande. De har specialiserat sig på målgruppen 55+ och har ett stort, brinnande intresse för Sveriges största målgrupp, seniorer!

”Jag har aldrig tyckt om gympa tidigare men tack vare Cassandra och Sara tycker jag det är toppen!” – Ingrid, 78 år

Syftet med resan:

  • Att få kunskap och verktyg för att kunna utveckla och variera din fysiska aktivitet!
  • Inspiration till rörelseglädje och att våga utmana dig själv!   
  • Gemenskap och att träffa nya människor!
  • Att uppmuntra till en positiv kroppssyn och stärkt självkänsla.
  • Att inse att vi alltid kan fortsätta utvecklas med rätt anpassning.
  • Att lära av varandra och att ha roligt!

Aktiv Senior – Ladda för livet! 21-28 mars 2020

Häng med Cassandra och Sara, hälsopedagoger med inriktning mot seniorers hälsa och välbefinnande, till Camp Mallorca. En resa för dig som är 55+ och vill ladda för livet! ...
FRÅN 13 950 SEK

Aktiv Senior – Friskis&Svettis 11-18 april 2020

Upptäck Camp Mallorca - för alla sinnen, tillsammans med Friskis&Svettis! Aktiv Senior är en aktiv tränings- och semesterresa för dig som vill uppleva världen genom att se nya platser, ha roligt och h...
FRÅN 12 990 SEK