Om Resan

Biljettbrev

Varmt välkommen till Yogaboost i Mariefred 

Datum: Lördag 21 Oktober
Tid: 09:00- ca 17:30 (var i god tid till ditt bokade pass)
Adress: Hammarens IP, innehallen. Stallarholmsvägen 11, 647 31 Mariefred.
Karta: Klicka här
Parkering: 20kr * 
Medtag: Yogamatta

Biljett med dina bokade pass finns bifogade i detta mail. Du prickar av dig hos värden utanför salen strax innan din klass börjar. Ta med dig biljetten. Drop-in pass betalas på plats utanför salen till värden via swish nr 070-492 98 01.

Mat finns att köpa på plats.Det finns två aktörer som säljer mat; Soppa, nybakat bröd och fika från Annas Hembageri. Rawfood från RawStation.

Köp hos utställare betalas direkt via det betalningsmedel som anges på plats.

Du som bokat plats på föreläsningen med Erika Kits Gölevik kl 12.00 tag gärna med något att sitta på, om du vill ha något mer än din yogamatta.

Inspirationsföreläsningarna är gratis och ej bokningsbara. Begränsat antal platser, först till kvarn.

Toaletter och duschmöjligheter finns på plats (medtag egen handduk)

Glöm inte att kika förbi Springtimes monter och kolla om du är en av dem 50 första personerna som bokat och då vunnit en goodiebag.

* Parkering betalas till IFK Mariefred via swish på plats. Avgiften går oavkortat till lagkassan för pojkar 07, innebandy, som är parkeringsvakter under dagen.

Program

Plats: Nere
09.00- 09.50 Yoga Vinyasflow med Eriks Kits Gölevik
10.00- 10.50 Soma Move med Anci Näslund
11.00- 11.50 Global Yoga med Nathalie Nilant
12.00- 12.50 Föreläsning med Eriks Kits Gölevik
13.00- 13.50 Facia Release med Maria Moberg
14.00- 14.50 Afro Dans med Johanna Bouveng
15.00- 15.50 Yoga för Löpare/skidåkare/stolsittare med Anci Näslund

Plats: Uppe
09.00- 09.50 Medi Yoga med Solveig Karlsson
10.00- 10.50 Nybörjar Yoga med Anna Swedin
11.00- 11.50 Mudras med Maria Moberg
12.00- 12.50 Stress Release med Anci Näslund
13.00- 13.50 Nidra med Isabel Ramirez
14.00- 14.50 Yin Yoga med Nathalie Nilant
15.00- 15.50 Everyday Yoga med Veronica Jäderlund
16.30 Glow in the dark- Avslutningspass

Inspirationsföreläsningar schema:
09.30-10.00 Ayurveda Maria Moberg
10.15-10.45 Vad är stress- egentligen och hur skadar den oss? Sophie Djusberg
11.00-11.30 Vad är mediyoga Inger Ekman
11.45-12.15 Breath walk (utomhus) Samling utanför Mikael Tannestål
12.30-13.00 Mindfullness- insikter och utsikter Matilda Petterssson
13.15-13.45 Andnings workshop Sophie Djusberg
14.00-14.30 Kärlekens fem språk Anci Näslund
14.45-15.15 Varför bör män yoga Mikael Tannestål
15.30-16.00 Osteopati och hälsa Daniel Pokorny

OBS! Dessa föreläsningar är gratis och ingen förbokning krävs. Antalet platser är begränsade och först till kvarn gäller.

Utställare:
Yogahuset i Strängnäs
Livsfilosophie -massage och yoga
Helenas Hållbara
Iam-yoga
Lifebalanse Coloma – rosenserien
Catarina Jidetorp – Forever Living
Sk Bodycare
Matilda Pettersson
Hela Du – Satyamyoga
Yogasockan
Balanze
Resultat och balans
SayaLife- yogamattor
Springtime

Mat på plats köpes från:
Annas Hembageri
Rawstation

Kontakt:
Anci Näslund:076-1020806
Sophie Djusberg: 070-4929801
Johanna Jansson (Springtime): 070-5444443