Bra att veta

Antarctica Marathon – Packlista och bra att veta

Vänligen observera:

Alla gäster får ta med endast ett (1) handbagage på max 8 kg samt ett (1) incheckat bagage på max 22 kg på det chartrade flyget från Buenos Aires till Ushuaia.

Eftersom det råder sommarväder i Buenos Aires så kan de kläder som används i Buenos Aires med fördel lämnas i en väska på hotellet då vi sedan kommer tillbaka till samma hotell.

GENOMSNITTSTEMPERATURER (MARS)

• Buenos Aires, Argentina: 20–30 °C
• Ushuaia, Argentina: 7–16 °C
• Antarktis: –8 till +2 °C

KLÄDKOD

• Klädseln under hela resan är ledig och bekväm.
  • Festligare tillfällen: Vi rekommenderar att du klär upp dig till välkomstmiddagen i Buenos Aires och till avslutningscocktailen (smart casual / business casual).
  • TIPS: Ha en varm och vattentät jacka till hands i Ushuaia – temperaturen är betydligt lägre än i Buenos Aires.

• Lager-på-lager-principen:

1. Baslager: Transporterar bort fukt och håller kroppen varm
2. Mellanlager: Isolerar och bevarar kroppsvärme
3. Ytterlager: Skyddar mot vatten och vind samtidigt som det andas

• • TIPS: Du behöver inte ta med vinterjacka – en parkas tillhandahålls ombord!

KLÄDER

Tillhandahålls ombord:

• Isolerad parkas med vattentätt yttre – din att behålla
• Stadiga gummistövlar – att låna under kryssningen (perfekta vid landstigningar).

Vänligen observera: Du behöver inte ha med någon vinterjacka. Den parkas som alla får är utomordentligt bra. Vid alla landstigningar så måste man använda, de av fartyget tillhandhållna stövlarna, detta gör att egna kängor eller vinterskor inte behövs.

Vi rekommenderar att du packar:

Lager – Överkropp

• Fukttransporterande baslager
• Medeltjockt isolerande fleecelager och/eller dunjacka
• Vattentätt skal/ytterlager med huva

Lager – Underkropp

• Termobyxor/baslager
• Medeltjocka byxor
• Vattentäta byxor (ex. regn- eller skidbyxor)

Övrigt

• Baddräkt – för Polar Plunge, jacuzzi m.m.
• Fingervantar
• Yttre handskar eller vantar (tillräckligt stora för att ha fingervantar under)
• Fukttransporterande strumplager
• Yttre strumpor (t.ex. ull)
  • Speciella löparstrumpor för loppdagen
• Termomössa
• Halsduk / buff / balaclava / ansiktsmask

SKOR

• Terräng-/trailskor för löpning (endast loppet)
  • Vattentäta eller vattenavvisande
• Löparskor (om förhållandena för loppet är torra vilket är osannolikt)
• Broddar (om inte dina skor har dubbar).

OBS: Endast riktiga skor får användas ombord på fartyget. Inga sandaler.

ÖVRIGT

• Ögonskydd
  • Solglasögon med hög UV-skydd
  • Löpglasögon (speciellt om du använder linser)
• Solkräm och läppbalsam med SPF
• Vätskeväst eller vattenbälte för loppet
• GU-flaska – Energitillskott får inte ha pappersförpackning; använd återanvändningsbar flaska
• Neoprenhandskar (för kajakpaddling, om du har egna).
• Vattentät ryggsäck för utflykter
• Ryggsäck (30L rekommenderas för race day) för kamera, mobil m.m.
• Kikare
• Kamera, extra batterier och minneskort

RESEADAPTER & EL

• Argentina:
  • Uttag typ C och typ I
  • 220V / 50Hz – Kontrollera dina apparater. 110V kräver adapter.

• Ocean Victory:
  • Typ F-uttag i allmänna utrymmen
  • Internationella A-13-uttag i hytter och badrum (kompatibla med de flesta kontakter)

SJÖSJUKA

• Ta med sjösjukemedicin (plåster, tabletter etc.) efter råd från läkare.
• Fartyget säljer en begränsad mängd sjösjuketabletter – vi rekommenderar att du tar med egna.

DOKUMENT & BETALNINGSMEDEL

• Giltigt pass
• Kreditkort
• Kontanter (USD) – Rekommenderas i små valörer ($1, $5, $10, $20) för taxi m.m.
  • OBS: Dricks till expeditionsteamet betalas kontant. Rekommenderad nivå: $15/dag, dvs $150 för 10 dagar.

INTERNET OCH TELEFON

• Det är dyrt att ringa från Buenos Aires och även från fartyget (om det går). Bäst är att försöka ringa när man har wifi på hotellet i Buenos Aires.
• Fartyget erbjuder internetpaket som är relativt dyra och fungerar väldigt ojämnt. Att ha ambitionen att arbeta där internetuppkoppling krävs kommer att skapa irritation. Bäst är därför att lämna jobbet hemma.

Ovan är vår rekommenderade packlista. Anpassa självklart efter dina personliga behov och preferenser.