Om Resan

Mallorca - Aktiv Senior

Mallorca – Aktiv Senior

Vad händer på en Aktiv Senior- resa med Springtime?
Resan är för seniorer som tycker om att röra på sig, vill motionera mera eller vill komma igång med träningen. Här ges möjlighet att träffa nya människor, upptäcka nya platser och avnjuta Mallorcas välkända smaker. Den sociala gemenskapen är också en viktig del av resan.

På plats finns 3-5 instruktörer som håller i ca 5 pass om dagen. Gruppen kommer vara ca 50-80 personer och de flesta resenärer är från 60 år och uppåt. Alla är välkomna, ensamåkande, par, kompisar och vänner. 

På Aktiv Senior är träningen uppbyggda runt dessa 3 hörnstenar: 
Rörlighet- yoga, vattenjympa, strecht och flex, med mera 
Styrka- dans, cirkelträning, core med mera.
Kondition- stavgång, jogg, dans, jumpa med mera. 

Grundkonceptet är taget från våra Training Camp-resor men här är  träningsdelen inte är fullt lika intensiv, färre antal pass och lite mer tid för återhämtning. 

Mallorca - Aktiv Senior - härlig strand!

Utöver träningspassen så har vi:
Välkomstträff/mingel, gemensamma måltider (frukost varje dag, 5 luncher och 5 middagar), föreläsningar, kulturella utflykter som citywalk i Palma, ö-rundtur (med buss) med ett aktivt stopp och vinprovning, “Bergspasset” en härlig utmanande vandring på stigar i bergen, spontanutflykter, sociala kvällsaktiviteter som frågesporter, dans och kanske ett glas cava på en trevlig bar.. 

Mallorca - Aktiv Senior - stavgång på stranden

 

Mallorca - Aktiv Senior - dramatiska vyer

Resesällskap
Det går alldeles utmärkt att resa själv, som par eller som grupp. Om du reser själv kan du välja mellan att ta del i dubbelrum, då paras du ihop dig med annan ensamresande resenär av samma kön, eller så väljer du att boka enkelrum 

Aktiv Senior. God mat och dryck på våra resor