Om Resan

2-12 januari - Din egotripp till ett starkare 2020!

DATUM: 2-12 JANUARI 2020
PRIS FRÅN: XXX KR

Häng med oss på en stärkande ego-tripp där du får chansen att utveckla bra och hälsosamma vanor som håller i längden. Vi tänker att ett nytt år startas bäst med att lägga fokus på den person som är viktigast i ditt liv, dig själv!

Om du mår bra så räcker du även till för andra och kan sprida energi, glädje och omtanke på ett skönt sätt till din omgivning. På vårt training camp i Thailand skapar vi förutsättningar och lägger grunden till ett välmående som kan bestå. Programmet kommer att innehålla träning, workshops/föreläsningar kring kost och de viktiga mentala delarna. Givetvis finns utrymme för den viktiga återhämtningen också. Helheten, som krävs för att något ska fungera länge.

Du bjuds på olika träningsformer som yoga i vacker soluppgång, löpning eller powerwalks i ett lantligt Thailand, fys-pass på stranden som utmanar din styrka, rörlighetsträning som Soma Move på vår planka vid havet och svettiga Muy Thai-pass i samarbete med en lokal thaiboxningsklubb.

Med ego-trip menar vi att du ska ge dig tiden att få träna på det sätt du mår bra av. Utmana dig på den nivå din dagsform tillåter och lära dig att lyssna till kroppens olika signaler. Målet är att grunda ditt ego så att du kan åka hem och skapa dina bästa vanor för välmående. Med på resan för att inspirera till detta finns våra ledare Mia Rodhborn, Kristina Andersson, Camilla Rahm och XXXX. De kommer inspirera till träning som är kul, snacka mat som är god, bra och enkel, lyfta hjärnspöken, tankevurpor och titta närmare på hur vi kan hantera allt som rör sig i våra huvuden.

Vi håller till i Dolphin Bay som kan beskrivas som det ”genuina” Thailand, långt ifrån massturism som byggts upp på andra håll. Det är en 8km lång bukt som är vackert inramad av Thailands äldsta naturreservat ”Sam Roi Yot”. Hotellet, Privacy Beach Resort & SPA, drivs av en familj med stor lokal anknytning. De värnar om att bevara den lokala naturen och miljön samtidigt som de skapar arbetstillfällen och utveckling för lokalbefolkningen. I stort sett all mat som serveras på hotellet är närproducerad och en del saker odlas till och med på hotellets mark.

Din resa till Thailand kommer vi att klimatneutralisera genom vår partner Go Climate Neutral. Efter slutbetalning kommer du att få ett gåvobevis från oss baserat på snittsvenskens utsläpp på 11 ton Co2/år.