Ingvar Lundkvist

Ingvar började som liten med orientering i de skånska skogarna. Under och efter gymnasietiden kombinerades skärmletandet med cirkelträning, lite friidrott, fjällvandringar och löpning i allmänhet.

Julen 1987 var Ingvar en motvillig ”testare” av ett jympapass på Friskis&Svettis. Dagen efter när han rullat av sängen med massiv träningsvärk förstod han att det var en bra och allsidig träning han varit på, trots att (eller eftersom) det gjorde ont i hela kroppen av träningsvärken. Efter två år med många jympapass gick Ingvar en Friskis&Svettis utbildning och blev intensivjympaledare. Genom åren har det blivit många pass och olika intensiteter som intensiv-, medel-, bas- och stationsjympa, men även utomhus med löpning.

Numera leder Ingvar löpning, Indoorwalking, spinning och cirkelgym. Ingvar fastnade för att träna med stavar på en resa med Springtime i Portugal där han tog steget från stavgång till stavträning genom att lära sig att ”springa med stavar” i uppförsbackar, ”vilken känsla”!

På Springtimes Training Camp leder Ingvar stavgång eller stavträning som han vill kalla det. ”Att två så enkla träningsredskap kan göra så stor skillnad på alla olika nivåer, från de som använder stavarna som två extra stödpunkter, via de som går aktiv stavgång, till de som vågar utmana med högintensiv träning med hjälp av stavar. När man tränar med stavar förbättrar man automatiskt hållningen och pulsen ökar.”

Resor med Ingvar Lundkvist:

Det finns ingen resa inbokad just nu för denna instruktör. Läs mer om våra resor: https://springtime.se