Helena Tranquist

Helena tycker att ett liv utan träning och rörelse vore väldigt mycket mindre kul! Helena njuter både till kropp och själ när hon får röra på sig. Sen 14 år tillbaka har Helena haft förmånen att jobba med träning på heltid som verksamhetschef på Friskis&Svettis Örebro. Hon har en bakgrund som pedagog och utbildade sig till hushållslärare. Mat, både som njutning och dess koppling till hur vi mår och orkar intresserar henne. Helena har sedan 1998, då hon utbildade sig till jympaledare, varit fast i  ”jympaträsket” och trivts otroligt bra där, hon leder olika varianter av medeljympa, startjympa och Intervall flex. Helena tränar också spinning, cirkelgym och dans.

Helena tycker om att vara ute i naturen det ger henne en skön avkoppling, hon väljer då att  åka längdskidor, racercykling eller paddla, hon går också ofta en lång promenad.

Hemma har hon två stora barn, 20 och 22 år som också gillar att röra på sig. Det är något Helena gillar!

Resor med Helena Tranquist:

Det finns ingen resa inbokad just nu för denna instruktör. Läs mer om våra resor: https://springtime.se