Yoga – Friskis

Ett tillåtande pass där prestationskraven uteblir.
Friskis&Svettis yoga bygger på den klassiska Hatha-yogans grunder och är vår egen yogaform. Med klassiska och trygga yogaövningar (asanas) för andning, rörlighet, styrka och balans får du en fysisk och meditativ yoga.
En upplevelse där närvaro, ökad medvetenhet och stillhet infinner sig. Barfota och med mjuka kläder. Du behöver inte ha tränat yoga innan.