Yoga Solhälsning – Friskis

Starta morgonen med att landa i kroppen på ett skönt sätt och förbered kroppen för dagens aktiviteter.
Rörelserna vi använder byggs utifrån en solhälsning vidare för att få väcka kroppen på alla plan. Yogainspirerad start där vi jobbar med bla. balans, stabilitet, rotation och smidighet