Workshop: Boll & Balans – Friskis

Balansera på boll ger termen balans nya dimensioner. Många små muskler är involverade i att hitta tekniken för att sitta, stå på knä eller ligga på en boll. 
Du får prova övningar som du sen kan använda när du tränar vidare på egen hand.

 

Inga inlägg hittades.

Arkiv

    Kategorier