Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga är en yogaform som bygger på traditionell yoga.

Klassen hjälper dig att släppa och minska spänningar i din yttre kropp genom att aktivera inre muskler, bryta linjära mönster och röra dig biomekaniskt för optimal styrka och säkerhet. Du får lära dig bygga styrkan från grunden, inifrån och ut. Den skapar utrymme. Ger dig frihet att röra dig naturligt, på ett sätt som känns rätt för dig.