Föreläsning: Oryoki-den Japanska metoden att äta medvetet för kropp och sinne – Dietisterna

Låt oss lära den Japanska traditionen Oryoki – Oryoki, som betyder ”precis lagom”. Måltiden ses som en ritual i medvetandet ätande där hur vi äter är lika viktigt som vad. Lär hur hjärnan, miljön och tankens kraft påverkar dina vanor, matspjälkning och aptitreglering. Låt stora drömmar blir små vardagsval. 

Inga inlägg hittades.

Arkiv

    Kategorier