Skivstångsintervall – Annika Lans

Ett enkelt och effektivt styrketräningspass för hela kroppen där vi använder skivstång och vikter. Du väljer själv vikterna på stången och din ansträngningsnivå. Vi jobbar även med två pulstoppar och med step up och afro samt en övning med gummiband.

Inga inlägg hittades.

Arkiv

    Kategorier