Skivstång – Senior

Effektiv och rak styrketräning som passar alla
Träning i grupp med skivstång och fria vikter till drivande musik. Du
tränar stabilitet och styrka för hela kroppen. Belastningen är upp till dig, det är du som väljer vikterna.
Du har gott om tid att komma in i varje övning
och ledaren har ett extra stort fokus på att hjälpa dig hitta rätt
i övningarna.