Familjepass/Samarbetsfys – Livetikrokarna

Träning med teamwork. Vi jobbar tillsammans, som ett lag eller två och två men utan fysisk kontakt, Samarbetet kan innebära att vi delar upp antalet reps mellan varandra, att en springer medan den andra gör en styrkeövning eller att man turas om med en “uppgift” med pepp från varandra. Ett varierat och svettigt pass med övningar som utmanar både styrka och puls och härligt samarbete som gör träningen extra rolig. Vi visar olika nivåer på övningen så att alla kan vara med oavsett ålder och förkunskap, man anpassar efter sin egen nivå och förmåga.

Inga inlägg hittades.

Arkiv

    Kategorier