Rörlighetsträning – Jimmy Englund

Mjuka rörlighetsövningar. Vi blandar statisk stretch, dynamisk rörlighet och smidighetsträning. Passar såväl vig som ovig men kanske främst dig som är som Jimmy…dvs lite mer åt det oviga hållet.
Visste du att Jimmy undervisar inom just rörlighetsträning? Så passa på att ställa sina frågor om stretch och rörlighetsträning-