Pilates – Trine Jansen

Ett styrke- och rörlighetspass med kroppsvikt. Pilates är en skonsam och effektiv träningsform som ger en stark, smidig och vältränad kropp! Alla övningar görs utifrån aktiverade coremuskler och djupandning.

Bli med på styrke- og bevegelighetstrening med kroppsvekt.  Pilates er en skånsom og effektiv treningsform som gir en sterk, smidig og gjennomtrent kropp! Alle øvelsene gjøres med utgangspunkt i aktiverte kjernemuskler og dyp pust.