Moveoo Workshop 1 Neutral Strävan – José Nunéz

Många strävar efter balans i livet. Men hur finner man den i sin kropp? Och om den saknas, eller kan bli bättre- hur gör man? Under denna timme tittar vi på olika ”markeringar” som gör att du själv kan börja scanna av din balans och kontroll. Som deltagare får du med dig övningar och ett tänk som du direkt kan använda när du kommer hem från resan i syfte att hitta en bättre kontroll och balans.
Här används käpp och boll som redskap.