MMA mobility – Vilmer Knutsson

Med en inriktning på sparkarna från MMA så kommer kroppskontroll, koordination och teknik sättas på prov, vi kommer att öva sparkar och slag i ett mer kontrollerat tempo, mixat med rörlighetsträning där vi jobbar med hela kroppen på liknande sätt som vi använder den i kampsporten och jobbar för att låsa upp rörelsefriheten av ett äkta svartbälte!

Inga inlägg hittades.

Arkiv

    Kategorier