Löpning/Tekniklöpning i backe + ”Kom-i-gång”-jogg – Mikeal Näslund

Vi går igenom vad som är bra att tänka på när man springer backe.  Det bjuds på tips för både uppförs- och nedförslöpning. Vi smakar    på några backar så att vi är väl förberedda inför veckans bergspass.

Kom-i-gång-jogg Är löpning för dig som är nyfiken och vill testa på löpning i ett lugnt tempo. Under veckan kommer vi att gå igenom liknande delar som de andra löparna men i ett lugnare tempo där vi varvar gång och löpning.

Inga inlägg hittades.

Arkiv

    Kategorier