Löpning/Fartlek eller kom-i-gång 3(3) – Friskis

Vi kommer att utmana oss genom att variera farten på ett lekfullt sätt. Du väljer farter som passar dig själv.
Kom-i-gång 3(3)
För dig som är nyfiken och vill testa på löpning eller dig som inte sprungit på länge eller annat skäl vill starta lugnt där vi varvar gång och löpning. Vi fokuserar på teknik i backe – bra inför torsdagens bergspass – och avslutar med en runda ”gågging”

Inga inlägg hittades.

Arkiv

    Kategorier