Kettlebells – Michael Björk

Ett utmärkt redskap för träning av hela kroppen. Du får bl.a lära dig hur du tränar rumpa och baksida lår på bästa sätt. Rörelser som stabiliserar och ger styrka för skuldra och bål. Skillnaden på styrka och uthållighet vid träning med en Kettlebell m.m.

 

Inga inlägg hittades.

Arkiv

    Kategorier