Kampsportsfys – Patrik Asplund & Linda Wering

Ett roligt pass där vi blandar kampsport med fysträning och styrka. Det är ett populärt utvecklat koncept som är framtaget av erfarna kampsportare och PT:s för att passa alla åldrar och individer. Oftast tränar vi parvis med kombinationer sparkar och slag som blandas med olika kroppsövningar och cirkelträning. Även om man har lite skavanker så är det inga problem att säga till innan passet så får ni alternativa övningar. Patrik Asplund och Linda Wering är ansvariga och vill ni veta mer så kontakta gärna oss under veckan.