Grit Cardio – Mommo

Grit Cardio är en 30 min högintensiv intervall träning som tar hjälp utav den egna kroppsvikten till att utföra högintensiv intervall träning. Deltagarna får en till två övningar att utföra på 45 sek upp till en minut. Olika varianter utav övningarna finns tillgängliga, så Grit Cardio passar alla olika träningstyper