Föreläsning: Träningstårtan – Tina Reutersvärd

Hur gör du en tårta? Bottnar, fyllning, bär på toppen…
Att du tränar är en mycket bra start men kan den tid och energi du lägger på träning bli ännu bättre för dig?

Kom och var med och fundera på om du kan hitta din filosofi och strategi kring träning!