Föreläsning: Smartare, roligare, och mer naturlig fysträning! – José Nunez

Välkommen att ta del av en aktiv föreläsning där du fylls med reflektioner, tips och trix kring din träning. Vad är egentligen bra träning?
Som deltagare får du massor av inspirerande tips och reflektioner som du direkt kan börja använda dig av i din träning beroende på dina behov, förutsättningar och syften med din träning. Tessan och José har 25 respektive 35 års erfarenhet av att vara tränare och de brinner för att få dela med sig till dig som lyssnar och medverkar under denna timme.