Föreläsning: Kost för prestation – Malin Olofsson

Frukost, är det verkligen nödvändigt och vad är en bra och hälsosam kost? 

Hur kan man tänka med maten här nere, där dagarna är fullspäckade med träning? 

En ökad medvetenhet om kostens betydelse har många fördelar både för hälsan och i det vardagliga livet. 

Malin Olofsson är inte bara en färgglad löpledare utan också legitimerad dietist. Under föreläsningen kommer hon att prata om hur man kan äta för att prestera som bäst. Rätt mat vid rätt tillfälle kan vara det som gör om du lyckas med dina mål eller inte. 

Vill du veta mer? Kom och lyssna! 

Till vardags jobbar Malin som dietist på Skaraborgs Sjukhus i Lidköping och driver även företaget Kost och Prestation.  http://www.kostochprestation.se/.