Föreläsning: Goda matvanor – Elin Itrim

Denna föreläsning handlar om goda matvanor – här får du med dig det viktigaste du behöver veta om kost. Vi pratar om Itrims matfilosfi vilket innefattar såväl goda livsmedelsval som regelbundenhet och portionsstorlekar. Vi kommer också prata om den härliga maten som är här på resan och hur du skall äta för att orka med all träning här!