Föreläsning: Äta bör man, annars dör man. Äta gör man, ändå dör man. – Maria Olofsson

Idag överöses vi av hälsopåståenden om nya dieter som gör en smal lagom till sommaren och superfrukter som får en att leva tills man är 100år, men vad är det egentligen som stämmer? Vad är bra och hälsosam mat och kan man äta sig till ett friskare liv?

En ökad medvetenhet om kostens betydelse har många fördelar både i vardagen och i arbetslivet. Malin Olofsson, inte bara en färgglad löpledare utan också legitimerad dietist, berättar hur man kan äta för att må bra och för att prestera som bäst. Rätt val i livsmedelsbutiken lägger grunden för en bra hälsa. Vill du veta mer? 

Kom och lyssna! 

Malin arbetar till vardags som dietist på sjukhuset i Arvika och är ordförande i Dietisternas riksförbunds sektion inom gastroenterologi och hepatologi. Hon har även särskild kompetens inom idrottsnutrition och idrottsmedicin och driver företaget Kost&Prestation http://www.kostochprestation.se/