Föreläsning: Andning

Andning-Pranayama-workshop

Grunden i yoga är en medveten andning. Dess syfte kan vara att lugna sinnet eller dra igång systemet, öka puls energinivå. 
Pranayama är yogans andningsövningar som du ska få prova på i denna workshop. 

 

Inga inlägg hittades.

Arkiv

    Kategorier