Crossfys skivstång – Louise Tedenkvist

Att träna med skivstång är funktionell styrketräning som utmanar hela kroppen.På Crossfys skivstång jobbar man med basövningar som marklyft, benböj och rodd för att bryta av med kroppsviktsövningar där vi utmanar styrkan och konditionen. Ett energifyllt pass med skön träningskänsla.