Bootcamp – Trine & Carina

Bootcamp med utrustning: Här kan ni vara 2 på varje station. Arbetstid: 35 sek, paus 15 sek, du upprepar samma övning 2 gånger innan du byter övning. Här används utrustning på de olika stationerna.  Bra gammaldags bootcamp där styrka, kondition och balans utmanas.

Bootcamp med utstyr: Her kan man være 2 på hver stasjon. Arbeidstid: 35 sek, pause 15 sek, man gjentar samme øvelse 2 ganger før man bytter øvelse. Her brukes det utstyr på de ulike stasjonene. God gammeldags bootcamp hvor man får utfordret styrke, kondisjon og balanse.