Training Camp Portugal

2-9 april 2016 Tjejmilen, 7 dagar

2015 Mini 10K

2-9 april är fullbokad, ring för väntelista.

I början av april tar vi med oss Tjejmilen som partner och erbjuder en vecka full av löpning och massor av annan gruppträning, allt från tuffa och svettiga styrkepass till vilda danspass och välgörande yoga.

Vill du veta hur du ska träna för att klara milen, eller för att springa under 60, 50 eller 40 minuter? Då är det här veckan för dig! Tillsammans kickar vi igång träningen inför höstens Tjejmilen, men du kan självklart åka med även om du inte är anmäld till något lopp.

  • Skräddarsydda träningsupplägg för olika nivåer
  • Styrke- och rörlighetsträning för löpare

Tjejmilens duktiga löpledare är på plats för att leverera riktigt bra kvalitet på löpningen. Alla från nybörjare till erfarna löpare får bra tips för att utvecklas i sin träning.

FAO Bergspasset2 14

Löpning i Monte Gordo

Alldeles utanför vårt hotell börjar ett naturreservat med böljande skogsstigar som har perfekt underlag för löpning. Naturreservatet kantas av Monte Gordo i väst, Vila Real de San António och Spanien i öst, stranden och Atlanten i söder. Den milslånga stranden lämpar sig också väl för löpning av olika former, så som distans, intervaller och fartlek. Ebb och flod gör att stranden är hårt packad och löpupplevelsen stärks ytterligare av den minimala lutningen.

Vi erbjuder ett flertal uppmätta löpslingor i naturreservatet, på stranden och längs landsvägarna. Här kan alla vara med och löpträna oavsett nivå – våra ledare anpassar upplägget så att det passar såväl nybörjare som elitmotionär. Perfekta löparförutsättningar i kombination med ett bra och varierat träningsupplägg gör att alla som gillar löpning trivs bra här. Och risken är stor att du som inte gillade att springa innan resan åker hem igen som löpare!

Olika teman – alltid samma grundutbud

Våra partners sätter tillsammans med instruktörerna och föreläsarna sin prägel på veckornas innehåll, men grundutbudet är alltid detsamma oavsett vilken vecka du väljer att åka. På Training Camp Portugal finns alltid löpning, stavgång, bergspasset, yoga, dans, styrka, rörlighet och föreläsningar. 

18-25 mars 2017, 7 dagar

I samarbete med Team Stockholm Marathon arrangerar vi en fullspäckad löparvecka i sann TSM-anda. Huvudtränare Anders Szalkai står för coachningen tillsammans med ledare från TSM och Springtime står f...
FRÅN 11 995 SEK

25 mar-1 apr 2017, 7 dagar

Running Week! Vi bjuder på en härlig vecka med träning, inspirerande föreläsningar och mycket löparglädje! Smarta och bra teknikpass för alla. Utflyktsjogg till stafetter, “3-tempo” till “gågga”-tempo...
FRÅN 11 995 SEK

1-8 april, 2017, 7 dagar

En härlig vecka med ett proppfullt smörgåsbord av all möjlig träning du kan tänka dig. Fokus ligger på det breda sortimentet för att du ska få chansen att prova på så mycket som möjligt! ...
FRÅN 12 995 SEK

8-15 april 2017, 7 dagar

Det här är veckan då du utmanas till att prova nya träningsformer. Med det bredaste av träningssortiment så ger vi dig möjligheten att bli starkare på nya sätt. Förhoppningsvis kommer du hem med en ny...
FRÅN 12 995 SEK

15-22 april 2017, 7 dagar

Det här är veckan för dig som gillar jympa, vi erbjuder pass för alla oavsett nivå. Friskispressen/Friskis&Svettis Stockholm är vår partner och med sig har de ett stort gäng ledare som kör pass du def...
FRÅN 12 995 SEK

22-29 april 2017, 7 dagar

Vässa formen med Anders Södergren, Intersport tar med sig Svenska längdskidlandslaget! Nu, vecka 17, händer det! Möt solen under den härliga morgonjoggen, väck kroppen med yoga, förfina din teknik p...
FRÅN 12 995 SEK

29 april-6 maj 2017, 7 dagar

Följ med oss och Apoteket Hjärtat på en resa för ditt inre och yttre välmående. Apotek Hjärtat vill inspirera till en mer hälsosam livsstil där träning och fysisk aktivitet är en viktig del. ...
FRÅN 12 995 SEK

6-13 maj 2017, 7 dagar

Vårt lyckade samarbete med tidningen ToppHälsa fortsätter under våren 2017. Med 100% pepp och inspiration följer ToppHälsa med oss till Portugal för en härlig vecka med träning, glädje, värme och skra...
FRÅN 12 995 SEK

20-27 Maj, 2017, 7 dagar

Les Mills SUPERSTAR Camp - Den 20-27 maj 2017 har du möjlighet att resa tillsammans med Les Mills på en oförglömlig träningsresa till Monte Gordo, Portugal. Upplev träningsglädjen när den är som bäst...
FRÅN 12 995 SEK

1-8 okt 2016, Friskis&Svettis/Maxat – Slutsålt!

Styrka, kettlebells, skivstång, cirkelfys, jympa, dans, core, intervallflex, yoga, löpning. Du får mycket träning och kan maxa den här F&S-veckan! Testa nyheten cirkelfys för löpare....
FRÅN 11 995 SEK

8-15 okt 2016, Friskis&Svettis/Maxat-Slutsåld!

Ett maxat smörgåsbord av träning. Utmana nya muskler i crossfitburen på stranden, kör kettlebells, kamp, box och jympa på Plankan. Resan passar dig som är van vid träning och vill utmana nya muskler....
FRÅN 11 995 SEK

8-15 okt 2016, Friskis&Svettis/Golfresa-Slutsåld!

Fem greenfee på tre olika banor och F&S-träning som gör dig starkare, mjukare och förbättrar golfspelet. Testa golf-fys. Ta med hela gänget på en unik träningsresa....
FRÅN 11 995 SEK

15-22 okt 2016, Training Camp med Puls & Träning-Slutsåld!

Training Camp vecka med Puls & Träning som partner. Kliv in i salen, släpp alla måsten, var bara här och nu. Låt våra inspirerande instruktörer guida dig genom roliga och effektiva pass. Tiden flyger ...
FRÅN 11 995 SEK

22-29 okt 2016, Korpen-Slutsåld!

22-29 oktober har vi ett samarbete med Korpen där vi bjuder in alla träningssugna till en skön vistelse på härliga Training Camp Portugal....
FRÅN 12 995 SEK

22-29 okt – Bollen i fokus-Slutsåld!

Höstens stora nyhet blir en träningsvecka i samarbete med Korpen där vi förutom vårt ordinarie utbud av träning också tar med flera olika bollsporter i programmet...
FRÅN 12 995 SEK

22-26 okt 2016, Korpen, Weekend-Slutsåld!

22-26 oktober har vi ett samarbete med Korpen där vi bjuder in alla träningssugna till en skön vistelse på härliga Training Camp Portugal. ...
FRÅN 9 995 SEK

22-26 okt – Bollen i fokus, weekend-Slutsåld!

Höstens stora nyhet blir en träningsvecka i samarbete med Korpen där vi förutom vårt ordinarie utbud av träning också tar med flera olika bollsporter i programmet...
FRÅN 9 995 SEK

29 okt-5 nov 2016, Familjevecka – Slutsåld!

Höstlovssuccén familjeveckan är tillbaka. Det är här hela familjen samlas och har roligt tillsammans med sol, bad, träning, lek, dans, yoga, spring och bus. Träningsglädjen är total och det kokar av a...
FRÅN 11 995 SEK