Training Camp Kalamata - Nyhet 2017

Träning

shutterstock_421262455

Programmet för veckan är klart.
Klicka här för att se programmet.

Det finns många platser du kan besöka i världen. Och det finns många platser i världen du kan träna på. Om målet med din resa är att träna i ett behagligt klimat, med bästa möjliga förutsättningar i vacker natur och allt inom bekvämt avstånd från hotellet så har du nu hittat rätt. The Westin Resort har de perfekta förutsättningarna för träning både utomhus och inomhus. Vi kommer att erbjuda det vanliga grundutbudet av träning plus mycket mer.

Grundutbudet består av:

  • Yoga
  • Power Walk
  • Löpning
  • Fyspass
  • Danspass
  • Föreläsningar

Allt detta leds av några av Sveriges med eftertraktade instruktörer med Mårten Nylén i spetsen. Mårten har många bra fyspass och du kommer garanterat ha riktigt kul och bli riktigt trött. Tillsammans med Mårten kommer en ledarstab som alla är specialister inom sitt område att medverka, allt för att du ska få så optimal vägledning som möjligt.

Dans

Allt ovan blandar vi med möjlighet att hyra cykel, bergspass och fina utflykter i storslagen natur. Hotellet har också ett mycket fint och väl tilltaget fitnesscenter med bra gym och inomhuslokaler för gruppträning. På området finns också en anläggning med stor baskethall och bowlingbanor.

Cykel i vatten

Våra löpslingor finns inne på hotellområdet runt golfbanor och utanför bland olivplantage och i havsmiljö. Vi kommer att springa på grus, gräs och asfalt. Som vanligt pratar vi mycket löpskolning, springer distanspass och får upp pulsen rejält med långa och korta intervaller.

Morgonens power walk går på hotellområdet och på em tar vi oss utanför och upptäcker allt som finns i närområdet. Yoga, fyspass och dans tränar vi i största möjliga mån utomhus, det enda som stoppar oss är väder och vind, men normalt lyser solen starkt i april/maj så vi räknar med utomhusträning. 

Klicka här för att se veckans program

Tove Mags cykel